Esta canción es más relajante de lo que crees, reduce la ansiedad en un 65%

Esta canción es más relajante de lo que crees, reduce la ansiedad en un 65%

Muchísimos estudios aseguran que la música actúa de una forma asombrosa en nuestro cerebro. Nos relaja, nos anima, hace que estemos más concentrados. Si una melodía tienen un ritmo similar al de los latidos del corazón, los científicos aseguran que podría ser más eficaz que el midazolam, uno de los medicamentos más usados para combatir la ansiedad. Es por ello que en la mayoría de quirófanos se escucha música de fondo mientras se practica una cirugía. El Rock n Roll, la música clásica o el jazz son los géneros musicales más usados para operar, asegura el Bristish Medical Journal.

Los estudios de la Sociedad Europea de Cardiología aseguran que la música es capaz de tener controlada la presión arterial y la salud del corazón. Muchas de las canciones que escuchamos llegan a ser tan relajantes que son capaces de tener el mismo efecto que los medicamentos relajantes. Uno de los casos más destacados es el de la canción de Weightless, de Marconi Union (puedes escucharla en el vídeo de más abajo).

Los estudios realizados con esta canción afirman llega a ser un 11% más relajante que cualquier otro tema que participó en este estudio, canciones de Adele y Coldplay entre otras. Weightless dura 8 minutos, los cuales fueron capaces de reducir los niveles de estrés y ansiedad en los participantes de la investigación hasta un 65%, y eso que estaban escuchándola mientras realizaban puzzles de gran dificultad.

Pero esto no ha sido por el azar. Para escribir esta canción, los 3 compositores británicos que la compusieron fueron ayudados por famosos neurólogos y terapeutas para que la partitura se convirtiera en la canción más relajante del mundo. Los responsables de componerla aseguraron que “la melodía, los ritmos y los bajos ayudaran a bajar el ritmo cardiaco, reducir la presión sanguínea y los niveles de cortisol, la hormona del estrés”.

Esta relajante canción es capaz de bajar en gran medida el ritmo del corazón hasta conseguir situarse en el nivel de las ondas alfa del cerebro.

A continuación, te dejamos escuchar la canción más relajante del mundo. Es importante que la escuches por lo menos 5 minutos, ya que es el tiempo que tu cuerpo necesita para acompasarse con la melodía. (Nosotros no nos hacemos responsables de que acabes dormido)

Esta canción es más relajante de lo que crees, reduce la ansiedad en un 65%

¿Aún sigues despierto? A nosotros nos ha costado mucho escribir este artículo mientras teníamos la canción de fondo… Estuvimos a puntos de quedarnos dormidos jaja.

Sin duda alguna, la música es magia para nuestro cerebro, por lo que te invitamos a escucharla más a menudo.